Fenouil : une plante médicinale ancestrale aux vertus curatives
Les usages du fenouil sont ancestraux : les papyrus de l’ancienne Égypte, la Chine ancienne, l’Inde et l’Arabie le mentionnaient déjà. Dans la plus haute Antiquité, on se couronnait de fenouil lors des cultes mystérieux voués à Dionysos. Cultivé par les moines au Moyen Âge et ainsi répandu dans toute l’Europe, le fenouil a été utilisé tant comme condiment que légume ou plante médicinale. Hippocrate, Pline, Dioscoride, Gallien, Albert le Grand, Charlemagne (qui le déclara plante indispensable), Sainte Hildegarde de Bingen, tous louaient ses innombrables vertus. Ces dernières, après avoir été révoquées et oubliées, se sont trouvées scientifiquement reconnues depuis !
Les résonances de Schumann : une connexion naturelle entre la Terre et l’humain
Découvertes dans les années 50, les résonances de Schumann sont un ensemble de pics spectraux composés d’ondes électromagnétiques d’origine naturelle à très basse fréquence, qui se trouvent dans le champ magnétique terrestre. Ces ondes circulent au-dessus de la Terre, sous l’ionosphère, et fonctionnement comme un bouclier naturel. Selon certains scientifiques, ces résonances auraient un impact sur l’Homme.
Soigner une nausée en trois minutes
En 3 minutes seulement ? Vraiment ? On ne va pas se mentir, il est possible de soulager un symptôme de nausée en quelques minutes, mais tout de suite après, il sera indispensable de se pencher sur l’origine du problème.
L’incroyable jardin fruitier de Robert Kran
C’est en plein cœur de la Balagne, en Corse, sur trois hectares, que Robert Kran a créé une des plus grandes collections d’arbres fruitiers en France. Il regroupe plus de quarante genres1 de fruits comestibles, des espèces rares venues des quatre coins du monde, cultivées dans le plus grand respect de l’ensemble du vivant, où chacune a sa place et son rôle pour le bienfait de tous. S’adaptant aux contraintes météorologiques d’un climat aride, Robert Kran, inspiré par la forêt, a expérimenté, acclimaté, et ainsi créé un jardin nourricier qui produit des fruits toute l’année.
Le basilic, plante de l’été
Le basilic, Ocimum basilicum, est aussi appelé herbe royale, basilic tropical ou basilic doux. Cette plante vivace de la famille des labiées (sauge, menthe, sarriette ou thym…), cultivée comme annuelle sous nos climats pour ses feuilles et ses fleurs, est un joyau du jardin tant par ses moult variétés aux arômes capiteux et enivrants que par ses innombrables bienfaits pour la santé !
Flux instinctif libre : l’art de se connecter à son corps et de vivre pleinement sa féminité
Nous avons reçu un très joli livre de Melissa Carlier : Le Guide du flux instinctif libre, paru aux éditions Jouvence. Nous avions envie de vous en parler… Le flux instinctif libre consiste à ne pas utiliser de protection hygiénique et à contrôler l’écoulement du sang menstruel pendant les règles par la contraction du périnée… Et c’est tout à fait possible !
En voiture avec les enfants…
Dans la série #Jegalèreenvoiture, c’est parti pour quelques heures d’autoroute et de nationale en famille ! Si la simple idée de passer plusieurs heures tous enfermés dans la voiture vous donne déjà le mal des transports, d’abord n’oubliez pas votre flacon d’huile essentielle de menthe poivrée, puis lisez ces quelques conseils. Car oui, il est possible de faire Paris-Annecy – ou La Rochelle-Marseille, ou encore Craon-Ampoigné (cherchez l’intrus) – sans idée malveillante en quittant l’aire de repos.
Les protections périodiques zéro déchet
Alors qu’on a longtemps proposé aux femmes un choix très limité en termes de protections périodiques, le sujet de l’hygiène féminine a bien évolué ces dernières années. Serviettes jetables et tampons ne sont plus les seules alternatives ! Cup, culottes menstruelles, serviettes hygiéniques lavables : des solutions saines, confortables et écolo sont désormais accessibles à […]
La bactérie qui rend heureux !
Mycobacterium vaccae, ça vous parle ? Cette bactérie n’est ni plus ni moins qu’un antidépresseur naturel, et elle vit dans les sols. On la côtoie donc sans même le savoir dès lors que l’on mène une activité avec la terre. De quoi nous rappeler que la nature regorge de merveilles bonnes pour notre santé. Et parfois, elles se trouvent au fond du jardin.
Le chou, légume thérapeutique !
Voici un vrai légume nourricier et oublié, un des plus vieux légumes du monde (l’emploi de son ancêtre sauvage remonte à plus de 4000 ans et sa culture à environ 2000 ans). Avec les bettes à cardes, ce sont les deux seuls légumes originaires d’Europe ! Un légume de conservation qui nourrit toute l’année ! Le chou est également un légume « miracle », grand absent de la pharmacopée européenne.
Suspendus… Des soignants entre deux mondes
Suspendus… des soignants entre deux mondes est le second documentaire de Fabien Moine, par ailleurs éditeur, « youtubeur » et lui-même praticien de santé. Un documentaire autofinancé qui se distingue par une vision à la fois humaine et systémique, afin de faire le point d’une situation dont les causes sont bien antérieures à la crise Covid. En effet, comme le rappelle Fabien Moine, c’est près de 120’000 lits …
Le cumin noir : la graine qui guérit
Connaissez-vous le cumin noir, aussi appelé nigelle ? Cette graine de couleur noire au goût puissant, poivré, amer et fumé est utilisée en cuisine, mais recèle également de nombreuses vertus thérapeutiques. Mentionnée dans la Bible, le Coran, l’Ayurvéda et la médecine chinoise, on dit d’elle qu’elle guérit tout, sauf la mort ! Elle doit sa réputation à sa richesse en antioxydants, vitamines, minéraux, acides gras et toutes sortes de substances actives extrêmement bénéfiques.
Allergies : ce qu’en dit la naturopathie
Nous voilà arrivé.e.s au printemps, aussi appelé « saison des allergies ». Selon l’OMS, 400 millions de personnes souffriraient de rhinite allergique à travers le monde. À l’origine de ce type de réactions : les pneumo-allergènes désignant des allergènes inhalés. De nombreuses personnes souffrent de divers symptômes chaque année. Mais il n’existe pas que les allergies saisonnières. Qu’est-ce qu’une allergie d’un point de vue naturopathique, et quelles sont les solutions possibles pour rééquilibrer un terrain dit « allergique » ?