Le coup de pouce printanier dont vous avez besoin !

En ce mois d’avril, le CHOU vous offre un cadeau vitalité pour accueillir le printemps en pleine énergie (et avouons-le, notre rédac’ chef en avait bien besoin !). Amy Webster, experte en détox douce et fondatrice du blog Simplement Cru, relève le défi : vous accompagner pas à pas vers une cure détox réaliste, motivante et adaptée à votre rythme.

Stop aux idées reçues : une détox efficace n’est ni une corvée, ni un casse-tête organisationnel. Amy l’a bien compris – c’est pourquoi son programme mise sur la flexibilité et l’écoute de soi, sans rigidité. L’objectif ? Vous donner des outils concrets pour agir, même dans un quotidien surchargé.