Clôture des 3 semaines de Détox Facile avec Amy Webster : Un nouveau départ vers une santé optimale !

Nous voici à la fin de cette belle aventure partagée lors des 3 semaines de Détox Facile avec  Amy Webster dans l’espace membre du CHOU. Un grand merci à tous ceux qui ont relevé le défi, exploré leur relation avec l’alimentation et découvert les bienfaits d’une pause bien-être pour le corps et l’esprit.

L’après-détox : cultivez vos nouvelles habitudes
Comme Amy le souligne, une détox n’est pas qu’un événement ponctuel, mais une philosophie à intégrer au quotidien :

• Des journées « light » (jus, soupes, salades) pour reposer son système digestif après des écarts.

• Une alimentation consciente, en réintroduisant les aliments avec bienveillance.

• Un équilibre global : sommeil, mouvement, réduction des toxines (physiques et émotionnelles).

🔄 Rituels saisonniers pour une santé durable
La détox des équinoxes (printemps/automne) est un rendez-vous clé, mais l’idéal est d’adopter des micro-détox régulières. L’objectif ? Trouver son « rythme de croisière » pour une énergie stable et une santé rayonnante !

Restez inspirés !
Pour continuer sur cette lancée :

• Suivez les newsletters et vidéos d’Amy Webster.

• Rejoignez la communauté crue (blogs, livres, forums).

• Partagez votre expérience si cette détox a été un déclic pour vous !

Un immense bravo pour votre engagement 🌟
Que les graines plantées durant ces 3 semaines fleurissent en habitudes durables. À très vite pour de nouvelles aventures bien-être !

👉 Pour ne rien manquer : Abonnez-vous à sa newsletter ICI !