Jus de décembre : courge, mandarine et gingembre
![jus-legume](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2021/12/jus-courge.jpg)
C’est un tout nouveau jus que nous vous proposons pour cette fin d’année… Un jus au goût d’hiver et de fête de fin d’année. Le légume à l’honneur pour cette dernière recette de 2021 sera : la courge musquée !
Le chou, légume thérapeutique !
![](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2022/06/SOLUTIONS-NATURELLES-6.jpg)
Voici un vrai légume nourricier et oublié, un des plus vieux légumes du monde (l’emploi de son ancêtre sauvage remonte à plus de 4000 ans et sa culture à environ 2000 ans). Avec les bettes à cardes, ce sont les deux seuls légumes originaires d’Europe ! Un légume de conservation qui nourrit toute l’année ! Le chou est également un légume « miracle », grand absent de la pharmacopée européenne.
Le meilleur restaurant du monde devient vegan
![restaurant-vegan](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2021/11/vege-humm-1024x576.jpg)
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Jus de novembre : carotte, mandarine et ail
![jus-hiver](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2021/11/jus-carotte-1024x683.jpg)
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La monodiète de raisin
![](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2019/09/grapes-4290308_640.jpg)
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Cueillette gratuite !
![ruban-jaune](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2021/08/cueillette-commun.jpg)
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Dolma de tomates farcies à la grecque
![tomate-farcie](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2021/06/tomato-dolmades-1024x792.jpg)
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Ces stars qui mangent cru et vegan
![stars-crudivores](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2021/06/stars-crudivorisme.jpg)
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Le jus d’avril – asperge – pomme – citron
![jus-asperge](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2021/04/jus-asperge.jpg)
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Smoothie cacao cru
![cacao-cru-smoothie](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2021/03/smoothie-cacao.jpg)
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Le jus de mars : carotte – pamplemousse – curcuma
![](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2021/03/jus-carotte.jpg)
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De la découverte à la maîtrise de la RawFood gourmande
![Formation RawFood - Marie Sophie L.](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2019/08/Banniere-maitrise-courte-1-1024x330.png)
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Le jus de novembre
![](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2020/11/louis-hansel-shotsoflouis-geYw6L4-WU8-unsplash-1.jpg)
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