Lechou

S’aimer, la clef de nos maux – Flora Douville

Dans cette vidéo, « S’aimer, la clef de nos maux », Flora nous guide à travers un voyage introspectif sur l’importance de l’amour de soi pour surmonter les défis émotionnels et trouver l’harmonie intérieure. Loin du narcissisme ou des pièges du mental, l’amour de soi est certainement la clef principale de tous nos maux. De la libération des blocages émotionnels à la remise en question des attentes sociales, ses insights sur l’authenticité et la guérison intérieure sont très précieux.

Libérer la conscience des plantes, la quête de Decriminalize Nature France.

Decriminalize Nature France (DNF) émerge dans un monde en mutation, cherchant à rétablir le lien entre l’humain et la nature via l’usage légal et responsable des substances psychédéliques et enthéogènes. Fondée en France, cette branche locale de l’initiative mondiale Decriminalize Nature s’engage à sensibiliser le public aux bénéfices potentiels de ces substances, tout en plaidant pour leur décriminalisation. Découvrez comment DNF aspire à libérer la conscience des plantes et à redéfinir notre relation avec la nature pour un bien-être individuel et collectif

Et si nous arrêtions de nous battre avec nous-mêmes ?

Nous avons exploré notre attitude face aux moments inconfortables : comment les aborder et les transformer en opportunités ? Devons-nous les affronter ou les intégrer ? Il est important de préciser que l’accueil n’est pas synonyme d’acceptation. Notre esprit est un outil puissant, destiné à faciliter notre existence, pas à la rendre plus compliquée. De la philosophie à la neuroscience, de la pleine conscience à la théorie polyvagale, nous avons abordé ce thème central sous divers angles.

Stress & émotions, une hygiène de vie – Jérémie Mercier

Vous connaissez mon invité de cette semaine, Jérémie Mercier, qui est venu échanger avec moi sur notre rapport au stress et l’importance de gérer ses émotions. Les pensées provoquent les émotions et les émotions génèrent des pensées. Mais comment faire pour sortir de ce cercle infernal ? Et pourquoi sommes-nous autant touchés par le stress provoqué par la violence de ce monde alors que nous lisons de moins en moins les journaux et n’écoutons quasiment plus les nouvelles de ces journalistes payés à faire peur ?

🎥 Être soi-même pour changer le monde

Mon invitée de la semaine, Cécile Gauthier Labro, thérapeute en systémique relationnelle et coach, nous plonge au cœur des mécanismes complexes qui façonnent notre identité et influent sur notre propension à nous conformer aux attentes extérieures. Elle aborde de manière approfondie et très inspirante, l’impact du conditionnement infantile sur notre comportement, notre perception de nous-mêmes, et notre relation avec le monde qui nous entoure.

Psychologie de la liberté

Être libre et heureux, voilà à quoi chacun de nous aspire, par essence. Mais les obstacles à notre liberté, aussi bien extérieurs qu’intérieurs, sont nombreux. La clé est de développer notre « liberté intérieure », celle qui nous permet d’aborder sereinement les hauts et les bas de l’existence et de nous affranchir des causes de la souffrance, tout en transformant ce que nous vivons à l’extérieur en le vivant différemment. Se lancer dans l’aventure de la liberté intérieure, c’est défaire un à un tous ces barreaux, ceux que nous avons forgés nous-mêmes et ceux que la société de la performance, de la consommation et de la compétition nous impose.

Intuition, éxistence et réalisation – Laurent Gounelle

Laurent Gounelle partage son parcours personnel de découverte de soi et de croissance personnelle. Il aborde des thèmes tels que l’intuition, la distinction entre l’intuition et la peur, ainsi que son expérience dans les domaines de l’économie et des sciences cognitives. Laurent explique pourquoi il accorde une grande importance à l’intuition dans la prise de décision et partage une anecdote intrigante sur la confiance en son intuition. Il remet en question les valeurs de la société axées sur la réussite économique et plaide en faveur d’une approche plus harmonieuse et spirituelle de la vie.

Psycho et tarot – Marilyne Albertini

Dans cette vidéo, Marilyne Albertini parle de la relation entre la psychothérapie et le tarot. Elle explique que le tarot n’est pas destiné à prédire l’avenir, mais plutôt à nous aider à mieux nous connaître en posant les bonnes questions. En décrivant l’histoire de sa rencontre avec le tarot, elle souligne l’importance du contenu symbolique des cartes plutôt que de leur simple matérialité. Marilyne aborde également l’utilisation thérapeutique du tarot, en mettant l’accent sur les 22 arcanes majeurs et leur capacité à susciter des réflexions sur nos énergies et nos besoins personnels. Elle souligne que le tarot ne remplace pas la médecine traditionnelle, mais peut être utilisé comme un outil complémentaire dans le cadre de la psychothérapie. Finalement,

L’urgence du lien

solidarité humaine

L’humain est un être de lien, il a besoin de se lier aux autres pour vivre. Notamment parce qu’il se reconnait dans une espèce, dans laquelle il s’inscrit. Selon le dictionnaire de l’Académie Française, le lien est issu du latin ligamen, qui signifie « de même sens ». L’Homme est fondamentalement social, et ce dès la naissance. C’est une capacité neuronale ancestrale qui a permis à l’espèce humaine de survivre sur la planète, grâce à la collaboration du collectif. Dans nos gènes, la sociabilité se transmet, nous sommes biologiquement programmés pour la coopération. C’est là que ça se gâte. Au fil de l’évolution, arrivés au stade de la révolution industrielle, puis avec l’accélération du progrès, de la mondialisation, nous avons renforcé les frontières,

Des relations toxiques à l’écologie relationnelle – Cécile Gauthier Labro

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Société – La Sociocratie

L’abondance, ça se partage ! Oui mais voilà, malgré notre meilleure volonté, il n’est pas toujours facile de créer et de développer des projets avec d’autres. Pour ne pas tomber dans les travers habituels, nous avons besoin d’outils et de processus nouveaux, comme la sociocratie, une approche dont les processus s’inspirent du vivant.   Le consensus, […]

On est ce que l’on mange !

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