Quand on a la chance de recevoir le docteur Stéphane Résimont, on en perd pas une miette. Docteur en médecine fonctionnelle et anti-âge, auteur et conférencier, il va droit au but et ne mâche pas ses mots. Et cela est tout ce que l’on aime au CHOU !

Dans cette vidéo percutante, un médecin remet ENFIN en cause la prise en charge classique de la fatigue chronique, du burnout et de la dépression. Selon lui, la grande majorité de ces troubles ne sont pas uniquement « dans la tête » mais trouvent leur origine dans des causes physiologiques précises : carences nutritionnelles (vitamine D, magnésium, oméga-3), déséquilibres hormonaux (cortisol, testostérone, hormones thyroïdiennes), épuisement des surrénales dû au stress moderne, ou encore inflammation silencieuse. Il affirme n’avoir jamais vu une dépression guérir avec des antidépresseurs en 40 ans de pratique, comparant cette approche à une « médecine pousse-bouton » qui masque les symptômes sans traiter les causes réelles. À la place, il plaide pour une prise en charge globale allant d’une alimentation adaptée (petit-déjeuner riche en protéines et lipides) à une supplémentation ciblée en micronutriments, en passant par un bilan hormonal complet. Une vidéo qui bouscule les idées reçues sur la santé mentale.

Merci à Sophie Di Malta d’avoir conduit cette interview.