Le lota : nettoyage ayurvédique du nez

La pratique du lota nous vient de l’Ayurvéda (médecine traditionnelle de l’Inde) qui l’inclut dans les rituels quotidiens d’hygiène corporels. La respiration, pour les yogis, est une pratique importante qui débute dès le réveil. Il n’est donc pas étonnant que cette médecine indienne ait mis au point une pratique de nettoyage du nez pour assurer une prise d’air optimale et éviter toute infection.

Fini les congestions hivernales : toux, rhume, rhinite…

Les problèmes de congestion sont très courants dans nos sociétés. Ils concernent le système lymphatique, qui est chargé de collecter les déchets et toxines qui circulent dans notre corps. Lorsque la lymphe est surchargée, on observe souvent, en premier lieu, des écoulement

Allergies : ce qu’en dit la naturopathie

Nous voilà arrivé.e.s au printemps, aussi appelé « saison des allergies ». Selon l’OMS, 400 millions de personnes souffriraient de rhinite allergique à travers le monde. À l’origine de ce type de réactions : les pneumo-allergènes désignant des allergènes inhalés. De nombreuses personnes souffrent de divers symptômes chaque année. Mais il n’existe pas que les allergies saisonnières. Qu’est-ce qu’une allergie d’un point de vue naturopathique, et quelles sont les solutions possibles pour rééquilibrer un terrain dit « allergique » ?

Allergique au pollen ?

Nez qui coule, nez bouché, yeux qui piquent et qui pleurent, éternuements, démangeaisons, larmoiements, réactions cutanées, yeux bouffis, difficultés à respirer, autant de symptômes dus à un terrain allergique au dégagement des pollens. L’explosion de pollen et le nombre d’allergies ont triplé en 25 ans. L’allergie au pollen, (la rhinite saisonnière ou le rhume des foins) touche 20 % à 30 % des individus.