Augmenter son énergie dès le matin !

Préparez-vous à libérer votre énergie vitale, à ancrer votre force intérieure, et à vous sentir plus vivant. Suivez Dominique à travers ces exercices simples mais puissants pour revitaliser votre métabolisme et développer une aura protectrice autour de vous. Prenez quelques instants pour vous détendre et laissez-vous guider vers un état de bien-être et de sérénité.

Pratique du mois : le Qi gong avec Amandine

Préparez-vous à découvrir les bases et les bienfaits du Qi Gong dans une discussion captivante avec Amandine. Elle vous révélera comment cette pratique a transformé sa vie et comment elle peut apporter équilibre et harmonie au quotidien.

🎥 Souffle & paix intérieure – Patricia L.

Plongez dans l’univers du breathwork, des origines ancestrales à ses applications contemporaines, et explorez d’autres techniques de respiration. Patricia nous guidera pour retrouver la conscience dans cette fonction vitale, révélant comment nos inspirations et expirations peuvent agir comme une médecine pour des éléments clés de notre bien-être, tels que le nerf vague, la régénération cellulaire et le système nerveux.

Le lota : nettoyage ayurvédique du nez

La pratique du lota nous vient de l’Ayurvéda (médecine traditionnelle de l’Inde) qui l’inclut dans les rituels quotidiens d’hygiène corporels. La respiration, pour les yogis, est une pratique importante qui débute dès le réveil. Il n’est donc pas étonnant que cette médecine indienne ait mis au point une pratique de nettoyage du nez pour assurer une prise d’air optimale et éviter toute infection.

La santé au naturel à petits prix !

Dans le système de santé français, souvent les frais de santé et le coût des médicaments n’ont pas besoin d’être avancés… Les remboursements se font relativement rapidement, et nous perdons parfois de vue le coût réel des soins. Nous payons pourtant chaque mois une participation à cette grande tirelire nationale pour la santé. Les médecines non conventionnelles, quant à elles, peinent à être remboursées. Et quand elles le sont, il est bien rare que les mutuelles proposent des offres mirobolantes.

La sagesse du corps

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La respiration pour la maîtrise de soi

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Écopratiques pour mieux vivre les changements

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Explorez vos ressources intérieures

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