Lechou

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Endobiogénie : une approche holistique et scientifique de la santé !

Mon invité de la semaine, le Dr. Jean-Christophe Charrié nous emmène dans un voyage au cœur de l’Endobiogénie. Mais qu’est-ce que l’Endobiogénie, me direz-vous ? Ce n’est pas une médecine douce ou une autre thérapie à la mode. C’est de la médecine 3.0, une manière de penser la santé qui intègre non seulement notre corps, mais surtout tous les possibles de façon systémique et scientifique.

Effet placebo et pouvoirs de l’esprit au quotidien.

Cela faisait un moment que je souhaitais aborder le sujet de l’effet placebo dans mon blog, mais je n’avais pas encore trouvé l’invité idéal pour en discuter. C’est désormais chose faite ! Pierre Etchart, ostéopathe, chercheur, enseignant et fondateur de l’académie « homéorésie du vivant », a eu la gentillesse de revenir au CHOU pour une discussion enrichissante.

Nerf vague, mudras et méridiens !

Chaque mois, nous vous offrons une nouvelle opportunité de vous détendre et de prendre soin de votre bien-être physique et mental grâce à notre série exclusive sur votre espace membre. Ce mois-ci, plongez dans une discussion enrichissante avec Dominique Rentsch, expert en gestion du stress, alors qu’elle explore le pouvoir de l’activation du nerf vague.

Et si nous arrêtions de nous battre avec nous-mêmes ?

Nous avons exploré notre attitude face aux moments inconfortables : comment les aborder et les transformer en opportunités ? Devons-nous les affronter ou les intégrer ? Il est important de préciser que l’accueil n’est pas synonyme d’acceptation. Notre esprit est un outil puissant, destiné à faciliter notre existence, pas à la rendre plus compliquée. De la philosophie à la neuroscience, de la pleine conscience à la théorie polyvagale, nous avons abordé ce thème central sous divers angles.

Stress & émotions, une hygiène de vie – Jérémie Mercier

Vous connaissez mon invité de cette semaine, Jérémie Mercier, qui est venu échanger avec moi sur notre rapport au stress et l’importance de gérer ses émotions. Les pensées provoquent les émotions et les émotions génèrent des pensées. Mais comment faire pour sortir de ce cercle infernal ? Et pourquoi sommes-nous autant touchés par le stress provoqué par la violence de ce monde alors que nous lisons de moins en moins les journaux et n’écoutons quasiment plus les nouvelles de ces journalistes payés à faire peur ?

Vidéo : synchronicités et chemin de vie.

Amandine nous plonge dans son histoire, explorant les mystérieuses synchronicités qui ont agi comme des guides, redéfinissant son chemin de vie. Que vous soyez à la recherche de votre mission, avide de curiosité ou simplement en quête de compréhension spirituelle, cette conversation offre une dose d’inspiration.

Vidéo : detox douce & philo – Amy Webster

Cette semaine, j’ai le plaisir d’accueillir Amy Webster, une experte en detox douce comme une véritable philosophe de la vie. Amy partagera avec nous son parcours de 17 ans dans le monde de la detox, mettant en lumière l’importance de trouver l’équilibre entre une vie saine et la sagesse philosophique qui guide nos choix au […]

Vidéo : Transition alimentaire et individuation

En examinant la relation entre l’alimentation, l’équilibre émotionnel et la croissance personnelle, nous soulignons l’importance cruciale de la connaissance de soi dans ce parcours. Explorez comment prendre des décisions alimentaires éclairées peut devenir une expression tangible de l’amour de soi et de la recherche constante d’un équilibre harmonieux.

Les 7 pouvoirs de l’eau – Prof. Marc Henry

Le professeur Marc Henry, notre expert français de l’eau, nous a accordé une interview sans limite. Partant des bases de l’eau propre à son utilisation, il part ensuite explorer ses 7 cadres de pensé. Cadres de pensé qui l’on pourrait définir comme 7 angles de vue de la vie sur terre.

2 recettes de lacto-fermentation – Mathieu Castant

Après avoir perfectionné ses compétences dans des cuisines à travers le monde et avoir suivi une formation approfondie en cuisine à Barcelone, Mathieu a consacré son expertise à explorer les merveilles de la lacto-fermentation. Il partage désormais son savoir-faire, révélant comment ce procédé simple, nécessitant seulement des légumes bio, du sel et une touche de patience, peut métamorphoser des ingrédients bruts en des trésors gastronomiques vivants.

Autonomie, responsabilité et posture face à notre santé

Dans cet entretien, nous parlons d’autonomie et de responsabilité face à notre santé et notre mode de pensée. Il souligne clairement que notre bien-être ou notre guérison tient à 80 % à notre posture. De l’effet placebo aux protocoles de santé, passant par nos croyances et nos limitations, je n’ai pas vu le temps passé en sa compagnie.

Il ouvre prochainement son académie de l’homéorésie et les principes du vivant. Ayant eu un aperçu du programme, je peux vous dire que ça va donner d’autres perspectives à la vie.

Rawfood, noël et plaisirs – Marie Sophie L.

Je suis ravi d’accueillir cette semaine Marie Sophie L comme invitée spéciale. En cette période de fin d’année, quoi de mieux que d’explorer le monde de la RAWFOOD et de la GastRAWnomie® avec elle ? Elle partage non seulement les protocoles les plus efficaces, mais aussi les recettes les plus exquises de ce mode alimentaire végétal et cru.

Se connaître avec l’astrologie – Claire-Soumya Kerouanton

Mon invitée de la semaine, Claire-soumya Kerouanton, nous entraîne dans une conversation passionnante autour de l’astrologie et de son impact sur nos vies. Cette vidéo explore en profondeur l’interprétation des astres et comment cela peut nous aider à mieux nous comprendre.