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Vivre ses menstruations autrement…

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Connaissez-vous le free flow instinct ? C’est une façon alternative de vivre ses règles et menstruations basée sur le contrôle du flux menstruel par le périnée. Finies les protections hygiéniques ! Dans cet article paru dans notre numéro 1 et qui a beaucoup fait parler de lui, Léna Abi Chaker nous explique que les protections périodiques ne sont pas une fatalité… Il est intéressant de savoir que l’on a le choix !

« Il est une chose que j’aimerais ajouter au sujet des cycles menstruels et d’une alimentation sans cuisson. De nombreuses femmes voient cesser leurs syndrômes prémenstruels, n’ont plus de règles douloureuses, ont des menstruations moins abondantes et durant moins longtemps, mais aussi des cycles plus réguliers et, souvent, calés sur les cycles lunaires. Il arrive souvent que leurs menstruations surviennent alors en période de pleine lune ou de nouvelle lune. Les interprétations que donne Miranda Gray à ce sujet ont le mérite d’être intéressantes. Quoi qu’il en soit, c’est ce que j’ai vécu. Mon cycle s’est, durant plus d’un an, calé sur la nouvelle lune, puis ensuite sur la pleine lune. Je trouve intéressant de pouvoir ainsi me sentir d’autant plus connectée à certaines amies lors de cette période et, surtout, de ne pas me sentir saisie à l’improviste par ce phénomène naturel.

Alors, des menstruations réglées comme du papier à musique, non douloureuses, peu abondantes, dont on n’a presque pas à penser puisque coulant essentiellement lorsque l’on relâche son périnée (ce qui ne veut pas dire qu’il faille le contracter pour éviter les fuites, ce n’est pas selon moi comme cela que cela se passe, pour ma part, je laisse mon corps faire, sa sagesse opérer !), elle n’est pas belle, la vie de femme ? »

Léna Abi Chaker

 

Le Chou Brave n°1