Les 10 meilleures raisons de Wim Hof de prendre des bains de glace 🧊
Découvrez les nombreux bienfaits de l’exposition au froid, que ce soit à travers des bains de glace, des douches froides ou des baignades en eau naturelle. Wim Hof, également connu sous le nom de « l’Homme de glace », nous présente dix excellentes raisons de se confronter au froid et d’adopter cette pratique étonnante pour améliorer notre […]
Changer la science – Wim Hof
Voulez-vous vivre heureux, fort et en bonne santé ? Wim Hof, « l’homme de glace », est convaincu que sa méthode offre la clé d’un changement profond, pour l’individu comme pour la société.
Wim Hof nage sous la banquise sans combinaison, peut rester plus d’une heure plongé dans des glaçons, ou grimper à plus de 6000 mètres en short. On l’a surnommé Iceman, l’homme de glace …
La santé au naturel à petits prix !
Dans le système de santé français, souvent les frais de santé et le coût des médicaments n’ont pas besoin d’être avancés… Les remboursements se font relativement rapidement, et nous perdons parfois de vue le coût réel des soins. Nous payons pourtant chaque mois une participation à cette grande tirelire nationale pour la santé. Les médecines non conventionnelles, quant à elles, peinent à être remboursées. Et quand elles le sont, il est bien rare que les mutuelles proposent des offres mirobolantes.
La respiration pour la maîtrise de soi
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La loi de l’hormèse
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Vivante : le film
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La loi de l’hormèse – Pierre Dufraisse
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