Si je ne devais laisser qu’un conseil derrière moi !

Aujourd’hui, je partage avec vous un message qui me tient particulièrement à cœur. C’est une vidéo un peu spéciale, une réflexion personnelle sur mon parcours, mes défis et les leçons que j’ai apprises en chemin. Si je devais laisser un message derrière moi, ce serait certainement celui-ci. J’espère que ce partage vous inspirera et vous aidera à mieux vous connaître et à vivre pleinement. Merci de m’accompagner dans cette nouvelle aventure. Allez, c’est parti !

Troubles du comportement et NATURO – A. Hostachy

Mon invitée de la semaine, Aurore Hostachy, naturopathe, partage son expertise sur les troubles du comportement chez les enfants, adolescents et adultes, ainsi que les bienfaits de la naturopathie pour ces personnes. Elle souligne l’évolution des comportements et l’importance de la manière dont nous vivons les choses dans notre vie. C’est autour de son ouvrage « Les bienfaits de la naturopathie chez les enfants, adolescents et adultes présentant des troubles du comportement et de l’apprentissage », où elle compile diverses approches pour aider ces individus, que nous tournons.

S’aimer, la clef de nos maux – Flora Douville

Dans cette vidéo, « S’aimer, la clef de nos maux », Flora nous guide à travers un voyage introspectif sur l’importance de l’amour de soi pour surmonter les défis émotionnels et trouver l’harmonie intérieure. Loin du narcissisme ou des pièges du mental, l’amour de soi est certainement la clef principale de tous nos maux. De la libération des blocages émotionnels à la remise en question des attentes sociales, ses insights sur l’authenticité et la guérison intérieure sont très précieux.

Et si nous arrêtions de nous battre avec nous-mêmes ?

Nous avons exploré notre attitude face aux moments inconfortables : comment les aborder et les transformer en opportunités ? Devons-nous les affronter ou les intégrer ? Il est important de préciser que l’accueil n’est pas synonyme d’acceptation. Notre esprit est un outil puissant, destiné à faciliter notre existence, pas à la rendre plus compliquée. De la philosophie à la neuroscience, de la pleine conscience à la théorie polyvagale, nous avons abordé ce thème central sous divers angles.

Stress & émotions, une hygiène de vie – Jérémie Mercier

Vous connaissez mon invité de cette semaine, Jérémie Mercier, qui est venu échanger avec moi sur notre rapport au stress et l’importance de gérer ses émotions. Les pensées provoquent les émotions et les émotions génèrent des pensées. Mais comment faire pour sortir de ce cercle infernal ? Et pourquoi sommes-nous autant touchés par le stress provoqué par la violence de ce monde alors que nous lisons de moins en moins les journaux et n’écoutons quasiment plus les nouvelles de ces journalistes payés à faire peur ?

🎥 Être soi-même pour changer le monde

Mon invitée de la semaine, Cécile Gauthier Labro, thérapeute en systémique relationnelle et coach, nous plonge au cœur des mécanismes complexes qui façonnent notre identité et influent sur notre propension à nous conformer aux attentes extérieures. Elle aborde de manière approfondie et très inspirante, l’impact du conditionnement infantile sur notre comportement, notre perception de nous-mêmes, et notre relation avec le monde qui nous entoure.