Dans cet échange captivant, nous mettons en avant les techniques d’hypnose utilisées par deux invitées expertes pour reprogrammer l’esprit, ramener plus de bien-être et transformer les kilos. Alexandra Alphonse et Emilie Papaux soulignent le pouvoir de l’hypnose thérapeutique, une pratique bien distincte de l’hypnose de spectacle, pour atteindre un état d’hyper conscience qui permet de comprendre et de gérer les émotions. Cette approche fascinante démontre comment les suggestions hypnotiques peuvent influencer positivement nos comportements alimentaires, notre gestion du stress et notre santé globale.

L’hypnose thérapeutique offre un outil puissant pour remettre en question les croyances limitantes et changer notre relation avec la nourriture, le stress et notre corps. L’hypnose permet de renforcer la motivation personnelle, changer son regard sur soi et le monde, de favoriser des habitudes alimentaires saines et de réduire le stress, ce qui se traduit par une amélioration significative du bien-être physique et émotionnel.

En utilisant l’hypnose comme un outil de reprogrammation mentale, il est possible de gérer le stress de manière constructive, de renforcer la confiance en soi et de créer des changements positifs durables qui conduisent à une meilleure santé et à un poids équilibré.