Lechou

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Te relier consciemment à la nature en autonomie près de chez toi

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Qui est Sylvie ?

Sylvie Meynier, guide, mentor intuitive et guide de bain de forêt – entre autres – est une experte de la connexion à l’âme. Son approche favorise l’éveil en toute autonomie. Elle cherche à transmettre des outils permettant à chacun de se trouver, de s’écouter pour pouvoir faire les choix qui sont juste pour lui/elle en toutes circonstances, en se basant sur la voix du cœur.

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Les bienfaits de cette formation

Cette formation est conçue pour te permettre d’expérimenter des pratiques de connexion consciente à la nature depuis n’importe où.

Le bain de forêt est une véritable pratique médicale. Appelée Shinrin-yoku et reconnue au Japon pour ces nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale.

Nous sommes la nature, et en nous en séparant, nous nous coupons de nous-mêmes. Nous pouvons trouver toutes les réponses à nos questions en l’observant. Les pratiques d’immersion avec tous nos sens, en ralentissant, permettent non seulement de diminuer notre niveau de stress, mais aussi peu à peu d’entendre la voix de notre âme.

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Voici donc 15 pratiques à découvrir, seul.e ou avec des ami.e.s dans un lieu en nature ou même dans un parc en ville, en toute saison : ancrage, lâcher-prise, écoute, connexion aux éléments, jeux, recevoir et partager, tout y est.

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