Pourquoi nous ne trouvons pas le repos…

Avez-vous déjà pris quelques jours de repos, mais n’avez pas ressenti les bienfaits escomptés ? Cela peut arriver pour diverses raisons. Parfois, ces moments de repos sont consacrés à accomplir ce que l’on n’a pas pu faire pendant notre routine habituelle, ou peut-être simplement parce que notre esprit n’était pas tranquille. Avec le passage des années, il semble que notre niveau de fatigue s’accentue. Ce phénomène est souvent attribué au processus de vieillissement.

Vacances holistiques

Vous êtes-vous déjà retrouvé à penser que vos vacances étaient soit trop courtes, soit pas assez « intenses » ? Eh bien, cette année, il est temps d’essayer quelque chose de différent et de mettre en pratique ce fameux mot que nous avons tous sur le bout de la langue depuis quelques années : « holistique » ! L’idée […]