Flux instinctif libre : l’art de se connecter à son corps et de vivre pleinement sa féminité
![](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2022/07/monika-kozub-uO8M5lPXN8U-unsplash.jpg)
Nous avons reçu un très joli livre de Melissa Carlier : Le Guide du flux instinctif libre, paru aux éditions Jouvence. Nous avions envie de vous en parler… Le flux instinctif libre consiste à ne pas utiliser de protection hygiénique et à contrôler l’écoulement du sang menstruel pendant les règles par la contraction du périnée… Et c’est tout à fait possible !
Les protections périodiques zéro déchet
![](https://lechou.fr/wp-content/uploads/2022/07/10-Things-You-Might-See-In-Your-Underwear-What-They-Mean-1024x683.jpeg)
Alors qu’on a longtemps proposé aux femmes un choix très limité en termes de protections périodiques, le sujet de l’hygiène féminine a bien évolué ces dernières années. Serviettes jetables et tampons ne sont plus les seules alternatives ! Cup, culottes menstruelles, serviettes hygiéniques lavables : des solutions saines, confortables et écolo sont désormais accessibles à […]