Vous avez envie de booster votre bien-être au quotidien ? Alors prenez une pause et laissez-vous inspirer !

J’ai eu le plaisir d’accueillir à nouveau Nadia Christensen au CHOU, auteure, naturopathe et experte en bien-être et en santé naturelle pour les plus jeunes. Passionnée par l’idée de vivre en harmonie avec soi-même et son environnement, Nadia nous partage ses meilleurs conseils de maman naturo pour rester en forme tout au long de l’année. Faire confiance à son corps pour ainsi traverser les maux de l’hiver sans encombres.

Dans cette vidéo, nous parlons de l’importance de s’écouter, de s’adapter aux besoins de son corps à chaque saison, et de prendre soin de son énergie vitale. Elle propose des astuces concrètes pour renforcer son système immunitaire, intégrer des routines saines sans stress, et trouver un équilibre entre activité et repos.

Si vous cherchez des idées pour vous sentir mieux dans votre peau, retrouver de l’énergie ou simplement adopter des petits gestes qui changent tout, cette vidéo est faite pour vous.

Et vous, quels sont vos secrets pour rester en forme au fil des saisons ? 🌟